Dr Łukasz Oleksy na Konferencji Trenerów i Instruktorów PZKaj 2026

W dniach 23–25 października 2026 roku w COS OPO Szczyrk odbędzie się Konferencja Trenerów i Instruktorów Polskiego Związku Kajakowego. Wydarzenie skierowane jest do szkoleniowców reprezentujących różne dyscypliny kajakarskie. Program konferencji obejmuje zagadnienia związane między innymi ze szkoleniem, fizjoterapią, przygotowaniem motorycznym, psychologią sportu oraz żywieniem zawodników. Jednym z prelegentów wydarzenia będzie dr Łukasz Oleksy, który opowie o tym, jakie błędy w przygotowaniu wpływają na zdrowie kajakarza. Podczas wystąpienia przybliży zagadnienia związane z profilaktyką urazów oraz właściwym przygotowaniem zawodników do sezonu. Odpowiednio zaplanowana praca w okresie przygotowawczym pozwala stopniowo przygotować organizm do obciążeń, wspiera późniejszą dyspozycję sportową i pomaga ograniczyć ryzyko kontuzji. Uczestnicy dowiedzą się, jakich błędów unikać oraz jakie działania profilaktyczne warto uwzględnić, aby wspierać zdrowie i gotowość zawodników przez cały sezon.