Dr Łukasz Oleksy prelegentem konferencji PKO Biegowe 360°

W dniach 22–25 października 2026 roku w COS OPO Zakopane odbędzie się PKO Biegowe 360° – konferencja skierowana do biegaczy, trenerów i wszystkich osób, które chcą lepiej zrozumieć trening oraz zdrowe bieganie. Jednym z prelegentów wydarzenia będzie dr Łukasz Oleksy. W piątek 23 października, wspólnie z Adamem Kszczotem, poprowadzi panel „Analiza techniki biegu – na czym polega ładne i zdrowe bieganie?”. Czy istnieje jedna idealna technika biegu? Podczas spotkania uczestnicy przyjrzą się między innymi pracy nóg i ramion, rytmowi biegu, ustawieniu ciała oraz odchyleniom pionowym i poziomym. Dowiedzą się również, kiedy warto pracować nad zmianą techniki i jak wyciągać praktyczne wnioski z analizy własnego sposobu biegania. To okazja, aby lepiej zrozumieć własny ruch i przekonać się, że prawidłowa technika nie musi oznaczać jednego uniwersalnego wzorca. 23.10.2026, godz. 16:15–17:15